ЖИЗНЬ ХОРОША!
И ЖИТЬ ХОРОШО!
А ХОРОШО ЖИТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!
А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ХОРОШО ЖИТЬ С НАДЕЖНЫМ И КРЕПКИМ ЗДОРОВЬЕМ!

ЗДОРОВЬЕ И УДАЧА как новый классический стиль жизни!
ЗДОРОВЬЕ И УДАЧА как новый стиль жизни, как новая классика!


ВЕЛНЕС: АКТИВНО УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ! Приглашаем поучаствовать в своем развитии! (в новом витке развития)

ВВЕДЕНИЕ: Wellnes… Что это такое?
WTLLNESS – недавно вошедший термин в словари многих языков мира. Английское слово «wellness» произошло от «fitness» и «well-being» - значит «хорошее самочувствие» или «благосостояние». В переводе на русский слово «wellness» - это сплав физического, эмоционального, интеллектуального, социального, экологического, духовного оздоравливания. Это определенный новый стиль и образ жизни.
Велнес действительно существует как принципиально новое явление, или это лишь очередная заманчивая упаковка для хорошо известных старых продуктов, которые мы потребляем под видом услуг салонов SPA и красоты, оздоровительных, медицинских и фитнес-центров?
Конечно же, на сегодняшний день велнес действительно существует как особое явление. Похожая ситуация была в 1999 г., когда впервые начали писать о фитнесе. Журналисты ломали голову - как найти русский эквивалент слову «фитнес»: «спорт», «физкультура»? Досуг в спортзале с бассейном, где красиво, дорого... и без мата? Длинно писать «способы поддержания своего тела в хорошей физической форме» было лень. История оставила все как есть - fitness он и в России фитнес. Так и wellness станет русским велнесом, и без перевода будет понятен всем. Но как фитнес - не совсем спорт, так и велнес - это не совсем профилактика болезней или SPA. Велнес – это здоровый образ жизни?! Ну конечно же, это и любой здоровый опыт в жизни. Но это еще и огромный потенциал для самореализации, саморазвития, для реализации в семье и даже для корпоративной реализации в любой современной компании.

Сегодня понятие «велнес» используется, чтобы обозначить баланс тела, разума и духа, который приводит к ощущению полноценного здоровья. Это слово придумал и применил в 1961 г. Halbert L. Dunn в сборнике лекций в Унитарной Универсалистской Церкви в Арлингтоне, штат Вирджиния. До конца 70-х на него не обращали внимания. Еще 10 лет назад, когда Герберт Бенсон, профессор медицины Harvard Medical School (автор Relaxation Response, настольной книги для исследователей в области велнеса) захотел провести конференцию по духовности человека в Гарварде, он встретил скептическое непонимание. Однако на I конференции присутствовало 1000 врачей и медицинских работников. Встреча имела огромный успех, и люди продолжали записываться в очередь. Конвенция IDEA 2006, прошедшая в августе 2006 г. в Лас-Вегасе, собрала около 500 участников на первую в истории Америки велнес-конвенцию INNER 2006. Обратите внимание, что название конференции переводится как «внутренний мир».

Велнес значит намного больше, чем просто отсутствие болезней. Это сознательный здоровый образ жизни, направленный на достижение оптимального физического, ментального, духовного и т.д. состояния. Один из важнейших его принципов заключается в том, что профилактика заболеваний намного важнее, чем их лечение, так как лечение требует намного больших затрат энергии и усилий. Главными составляющими компонентами велнеса являются: уравновешенность, гармония, оптимистичный взгляд на жизнь, чувство радости, наслаждение жизнью, добрые мысли и желание быть здоровым!

ЧТО СЕГОДНЯ НУЖНО ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ?

Взгляды на здоровье претерпели серьезную эволюцию за последние 100 лет: пример на рисунке.
«Здоровье» - это сложный синтетический термин, в котором объединены в одно понятие «отсутствие болезней», «способность справляться с каждодневными действиями», «хорошие физические кондиции и высокое качество жизни». В любом организме здоровье может быть рассмотрено как состояние равновесия, что создает основу для длительного выживания в условиях меняющейся среды.
Определение здоровья дано в ВОЗ в 1946 году: «Здоровье – это состояние полного, физического, умственного и социального благосостояния, а не просто отсутствие болезни или немощи», с последующим добавлением: «…и способность вести социально и экономически производственную жизнь». Но здоровье не может быть определено только как состояние, это процесс непрерывной подстройки к изменяющимся требованиям жизни.
По сути, здоровье - это процесс сохранения и развития различных биологических, физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности и социальной активности при макси¬мальной продолжительности активной жизни.  

Новые взгляды на здоровье вовсе не революция, а просто современная оптимизация новых условий жизни, накопившихся у цивилизации сил и возможностей, новый синтез. Это естественное развитие совокупной  культуры цивилизации. Учитывает на сегодняшний день максимум коррекционного оздоравливания и развития полноценности жизни.

К таким интересным продуктам нового синтеза сегодня всецело может быть отнесено и направление велнеса.
Велнес – это путь изменений и улучшений. Это, конечно же, еще и производство здоровья. Это реальный и даже реалистичный современный путь движения от «того, что есть» к «тому, что хоть немного, но должно стать уже качественно лучше того, что пока что есть». Это не столько просто здоровый образ жизни, это индустрия здорового образа жизни и многих других ценностей в жизни.
Велнес – это совокупность способов и методик, помогающих человеку жить лучше, чем запрограммировано его организмом или его средой, окружением. Помощь в реальной адаптации к жизни, к жизненным обстоятельствам, укрепить силы и повысить гибкость ума и тела, адекватно развить разнообразные способности.

ДАО ВЕЛНЕСА

Сегодня внимание к здоровью дополняет подход к качеству жизни и имеет, как драгоценные камни, множество границ преломления отдельных граней, сторон, свойств; оттачивать которые можно и совокупно, и по отдельности.
А как? Какими же путями можно реализовать эту таинственную пока еще для многих людей сегодня цель?
Даосы говорили: «Цель ничто. Путь – все». Обратите внимание на путь! То есть на методы исполнения цели, отдельные вехи пути, которые очень интересны и приглашают реально, оптимально поучаствовать в своем развитии. Научитесь чувствовать всю радость бытия, в том числе всю радость суперздорового бытия. Большинство людей жестко фокусируют свое внимание непосредственно на какой-нибудь конечной цели. И часто из-за этого серьезная цель кажется труднодостижимой. При этом они не считают чем-то важным сам процесс ее достижения, и это огромная ошибка. Любое изменение и развитие является процессом, занимает определенное время. Отнеситесь к задачам достижения любой конкретной конечной  цели как к пути, состоящему из отдельных легко видимых или легко достижимых результатов. По сути, это ваши неосвоенные пока еще резервы.   Поэтому постарайтесь радоваться каждому пройденному этапу на пути к осуществлению вашего желания. Наслаждайтесь процессом собственного улучшения, переходите в новые измерения. Радуйтесь текущему моменту.
Каждый путь является «путешествием» к освоению нового опыта, освоению отдельных сторон этого опыта и каких-либо достижений.  Каждое достижение – это новый уровень пути, это удача его освоения. Каждая удача всегда достойна того, чтобы добиваться ее в жизни. Не смотря на то, что путь к любому совершенству всегда заканчивается мудростью и знанием, что абсолютное совершенство не достижимо. Но отдельные-то его части, отдельные удачи на пути совершенствования тоже могут оказаться достаточно весомыми и интересными достижениями, чтобы к ним стремиться.    
 Вернемся к велнесу. Путь через велнес, с одной стороны, - это состояние оптимального благосостояния и в то же время стиль жизни, потому что это – пожизненный процесс повышения и раскрытия своего потенциала, т.е. усиления физического, интеллектуального, эмоционального, социального, духовного и экологического благосостояния.
Это и есть шесть измерений благосостояния на пути велнес-реализаций, другими словами, шесть составляющих полного здоровья.
Наличие хорошей физической формы на сегодняшний день не единственное, что является показателем здоровья человека, и не единственное, что хотят ценить люди в своей жизни.
По статистике, фитнесом даже в развитых странах занимались и будут заниматься только 40% населения, а здоровыми и счастливыми хотят быть 100% людей.

Для того чтобы современный человек мог испытывать удовольствие от жизни, он должен быть здоров в шести (как минимум!) различных сферах. И существует очень тесное взаимодействие всех сфер. Гармонии между телом, душой и разумом добиваются, развиваясь на всех уровнях.
Если вы находите у себя перечисленные ниже признаки 6 элементов здоровья, значит, вы - АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.


ЭТО и есть «ЗОЛОТАЯ ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ», - или формула «ЗОЛОТОГО СЕЧЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ», куда полностью входит весь срез жизни и, естественно, здоровья современного человека.
Физическое, эмоциональное, интеллектуальное, социальное, экологическое, духовное – эти составляющие гармонии и здоровья становятся важными практическими направлениями в системе оздоравливания, дают удовлетворение массовым потребностям людей в стабильной и качественной жизни.
Поэтому эти компоненты здоровья следует эффективно развивать и отдельными направлениями, и в комплексном виде. Или улучшить уже имеющийся свой потенциальный ряд функционального здоровья. Имея «то, что есть сейчас» люди могут получить более эффективный резервный ряд в этих типовых составляющих формулы здоровья. Улучшать их, последовательно и осознанно привести свой организм к следующему этапу здоровья, потом к следующему, затем еще больше сместить планку здоровья к более полному, путь и не «абсолютному», но более полному охвату как можно большей части собственных  резервов. В этом каждый этап на пути конкретного увеличения показателей здоровья является и новой ступенью для совершенствования, становясь новой вехой «того, что уже есть» у человека. С этой вехи, естественно, должна быть видна следующая стадия преумножения резервов для здоровья и самосовершенствования или новая веха на пути. И эта новая веха когда-нибудь тоже станет отправной ступенью для продолжения пути к здоровью, счастью, благополучию.
Разумеется, это под силу современным разумным людям. Человек развивает у себя различные способности, чтобы эти же способности помогли ему в развитии других способностей. Например, совершенствование и достижения на пути развития интеллектуального здоровья могут помочь развить способности эмоционального, физического здоровья, социального, духовного. Способности и возможности в экологическом здоровье непременно помогут сохранять силы для развития интеллектуального здоровья, дадут возможность к прогрессу в эмоциональной и физических сферах здоровья, расширения социальных и духовных резервов, реализации для семьи, для хобби и талантов. Способность к духовному анализу,  адаптации поможет развить и сохранить социальные связи, интеллектуализацию, даст резервы и эмоционального, и физического оздоравливания. И т.д.
Как видим, все элементы в «ЗОЛОТОЙ ФОРМУЛЕ ЗДОРОВЬЯ» взаимопополняемы, взаимоувязаны и уравновешивают друг друга.  
Общий жизненный потенциал — это как бы сплав здоровья, психофизиологического потенциала с духовной жизнью, смыслом, с культурой, интеллектуальным творчеством, профессиональной, социальной ориен¬тацией, гармонии взаимодействия с окружающей средой.
Поэтому рассмотрим оздоровительную работу, направленную на более внимательное изучение и освоение тех резервов и ресурсов внутреннего потенциала каждого из нас, которые используются недостаточно полно и могут существенно изменить нашу жизнь к лучшему.
Разумеется, что каждый вид здоровья носит интегральный характер.

Физическое здоровье
- Нормальное функционирование всех органов и систем человека в целом, обеспечивающих жизне¬деятельность организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной, нервной, пище¬варения, мочеполовой систем и др., координация, гибкость позвоночника, иммунитет, зашлакованность организма и т.п)
- Конституция и антропометрические данные (соответствие росто-весовых размеров, процент жира, индивидуально-конституционные особенности, осанка, сухая масса тела, идеальные параметры обхватов шеи, бицепсов, предплечий, груди, талии, таза, бедер, и др.)
- Физический статус, данные физического развития человека (силы кисти, бицепсов, трицепсов, ног, становая тяга, выносливость, ловкость,  физическая подготовленность, сила, выносливость, гибкость, готовность к работе в экстремальных условиях, устойчивость к физическим нагрузкам).
- Отсутствие нарушений сна. Нормальный аппетит. Нормальная сексуальная активность. Хорошие зубы. Здоровая кожа.
- Количество простудных заболеваний,  количество хронических заболеваний.
- Отсутствие ощущения усталости и общей слабости.
- Биоэнергетика организма (аура, состояние каналов, биологически активных точек и др.).
Формат критериев и составляющих физического здоровья в целом всем хорошо известен. Оценить его помогают распространенные простые методы самооценки состояния здоровья: вес, пульс, частота дыхания, гибкость позвоночника, координация и способность сохранять равновесие и т.д., - а также современные средства диагностики.
Это качество и состояние нашего тела целиком и всех его, - отдельно рассматриваемых разными специалистами, - органов, систем, тканей, клеток, молекул.
Хорошо развитая и гармоничная физическая форма – великолепный кладезь для долгой и качественной жизни!  

Эмоциональное (или психоэмоциональное) здоровье
Эмоции воздействуют на тело и разум человека, они влияют практически на все аспекты его существования. Какой бы ни была эмоция,– мощной или едва выраженной, - она всегда вызывает физиологические изменения в  организме, и эти изменения порой столь серьезны, что их невозможно игнорировать. Пролонгированная негативная эмоция, даже умеренной интенсивности, может быть чревата физическими или душевными расстройствами. Наши эмоции, беспокойные мысли всегда переводятся на язык тела, как напряжение. Так гнев может проявиться через напряжение в скулах, шее. Радость чувствуется в животе, груди… Эмоциональное напряжение неизбежно вызывает ответную реакцию в теле, что, в свою очередь, приводит лишь к нарастанию эмоций… Часто случается так, что человеку не под силу разорвать этот замкнутый круг. Если напряжение слишком велико, адаптационные  возможности организма истощаются. Поэтому нам необходимо свое эмоциональное здоровье уметь держать под контролем.

Эмоции влияют на все стороны внутренней (и не только) жизни человека.
- позитивные эмоции повышают продуктивность когнитивных (познавательных) процессов, способствуют креативному (творческому) подходу к решению различного рада проблем.
    -    положительные эмоции позитивно влияют на процесс памяти и научения.
Радостные переживания, укрепляя самооценку человека, повышая его уверенность в себе, делают его       сознание более открытым для восприятия новой информации.

Если хронический стресс, длительное переживание негативной эмоции ослабляют иммунную систему, организм предоставляет вредоносным бактериям благоприятную почву для развития болезней. Эмоциональное здоровье, таким образом, в значительной мере способствует сохранению здоровья физического.
Позитивные эмоции таят в себе целительные силы широкого спектра.

Эмоции непосредственно влияют на наше восприятие – на то, как мы видим и слышим (страх сужает восприятие, заставляет видеть только пугающий объект; переживаемая радость окрашивает все в розовые тона).
Ровное, гармоничное настроение способствует тому, что мы более объективно воспринимаем окружающий мир, а, значит, более результативно будем в нем действовать.

Эмоции, переживаемые человеком, оказывают непосредственное влияние на качество выполняемой деятельности – учебы, работы, игры.
Эмоциональное здоровье человека способствует позитивному отношению к выполняемой работе, что приносит успех в любой деятельности, которой занимается человек.

Эмоции лежат в основе социальных связей. От эмоций, которые чаще всего испытывает и проявляет человек, зависит успешность его взаимодействия с окружающими людьми, а значит успешность его социализации. Эмоциональная выразительность выполняет важные коммуникативные функции.
Здоровые эмоции в области общения способствуют установлению позитивных взаимосвязей между людьми, помогает решать вопросы личной и профессиональной жизни, помогают человеку состояться в жизни.

Эмоции во многом определяют родительские чувства и установки детей.
В случае здоровых эмоций родителей дети тоже обретают способность радоваться жизни и любви, принимать и отдавать позитивное отношение к миру, людям, окружающей среде, а это всегда возвращается ответным потоком положительных эмоций.

Эмоции организуют мышление и деятельность.  Интенсивные эмоции вызывает у человека прилив энергии. Конкретная эмоция побуждает человека к конкретной активности.
Чем более положительно относится человек к тому, что он делает, тем больше прилив творческой энергии и вероятность успеха.

Положительные эмоции повышают способность человека распоряжаться возможностями, соответствовать требованиям и противостоять угрозам социальной и физической среды.
Такие эмоции способствуют конструктивному взаимодействию человека с другими людьми и ситуациями.

Сам смысл нашего существования имеет эмоциональную природу – мы окружаем себя теми людьми и вещами, к которым привязаны эмоционально.
От способности ощущать, чувствовать и выражать свои чувства с предельной ясностью и настойчивостью напрямую зависит наша жизнеспособность.

- Эмоциональная устойчивость.
- Cпособность адекватного восприятия мира и окружения и осознанность совершения поступков.  
- Независимость и естественность поведения.
- Целеустремленность, работоспособность, активность.
- Способность самоактуализации, уверенность в себе, «необидчивость» (умение освобождаться от затаенных обид). Способность к психологическому комфортабельному состоянию.
- Чувство юмора, доброжелательность, способность к адекватной самооценке.
- Самообладание и способность радоваться, давать и получать ласку.
- Способность выражать свои желания, чувства и мнение.
- Способность снять стресс, стрессоустойчивость.
- Способность делиться своими мыслями с надежными друзьями или членами семьи.
- Способность быть оптимистом - верить в себя и свои способности.
- Способность развивать отношения, в которых обе стороны чувствовали бы себя в выигрыше.
- Способность устанавливать эффективный психоэмоциональный статус для взаимодействий с другими людьми как в общественной, так и в семейной, так и в личной жизни.
- Способность избавляться от вредных привычек, от вредных для своего здоровья и для здоровья окружающих взглядов. Способность самоуправления поведением в соответствии с нормами, управляемый темперамент, чувство ответственности за потомство и близких членов семьи.  Способность избавляться от психологической зависимости, от психологического давления.  
- Способность устанавливать свои собственные ценности не под влиянием чьего-либо давления или мнения, адекватно ситуациям выразить свои мысли.
- Способность наиболее комфортно приспосабливаться к различным социальным установкам. Способность быть коммуникабельным, гармоничным.
В целом, формат эмоционального (психоэмоционального) здоровья развивается больше как способности адекватного поведения, реализованные способности адекватно оценивать и воспринимать свои чувства и ощущения, сознательно управлять своим эмоциональным состоянием. Зависит во многом и от интеллектуальной, социальной насыщенности жизни. Усиливается при проработке жизненных комплексов. Реализуется через эмоции, мышление, интеллект, талант и т.д.
Помогает сохранять и преумножать комплексные показатели эмоционального здоровья самая разнообразная продуктивная творческая реализация и удовлетворенность ею.
Эмоциональное здоровье, эмоциональная устойчивость человека могут быть выражены даже в количественном отношении, - в так называемом коэффициенте эмоциональности, подсчитанном современными методиками.  
Разумеется, будучи уравновешенной личностью или эмоционально здоровым, каждый человек способен эффективно противостоять стрессогенным нагрузкам, находить безопасные выходы для негативных эмоций, управлять своим поведением и получать положительные эмоции.
Здоровые эмоции – реальная помощь здоровью!

Интеллектуальное здоровье
- Способность находить интеллектуальные способы стимуляции и мотивации.
- Память, внимание, скорость обработки информации.
- Профессиональная компетентность.
- Способность устанавливать и достигать реалистические цели как в профессиональной, так и в персональной области деятельности.
- Способность использовать в своих интересах возможности, которые могут предложить различные обстоятельства.
- Способность использовать в своих интересах возможности, которые могут предложить современная цивилизация и эволюция планеты.
- Способность устанавливать взаимоотношения тело-разум.
- Способность критично и самокритично оценить ситуацию при достижении цели.
- Способность к интеллектуальному синтезу, к оригинальности мышления.
В формат интеллектуального здоровья нужно включить сегодня разностороннее развитие и использование всего интеллектуального потенциала человека как существенно значимой части здоровья, как части, от которой зависят многие показатели качества жизни человека.
Интеллектуальное здоровье и интеллектуальное развитие определяет уровень созидательной активности в различных областях деятельности человека. Личность с высоким уровнем интеллектуального здоровья использует все возможности, средства, методы и знания для совершенство¬вания, своего мастерства, наращивания творческо¬го потенциала. Интеллектуальный рост - это одна из форм развития человеческого организма.
До относительно недавнего времени считалось, что у человека есть 2 основных типа интеллекта: математический (логический) и вербальный.
Однако, благодаря новым открытиям, известно, что существуют много типов интеллекта. Многие известные западные специалисты  считают, к примеру, что наши успехи, удачи и здоровье зависят, по меньшей мере, от развития не менее 12 различно направленных типов интеллекта. Это: сенсорный, интуитивный, логический, вербальный, пространственный, личностный, музыкальный, психофизический, социальный, технический, визуальный, творческий. Ими должен обладать каждый современный человек, чтобы полноценнее чувствовать удовлетворение жизнью и заниматься органично каким-либо видом деятельности, профессиональным творчеством и т.д.
 Сенсорный вид интеллекта включает, например, развитие ощущений, представления, воспоминания.
Интуитивный интеллект – неординарные решения сложных проблем, умение глубже исследовать проблемы.
Логический – способность оперировать цифрами, этапное решение проблем, умение составлять план действий, использовать уроки прошлого.
Вербальный – умение читать и писать, обрабатывать и создавать новую информацию, память, умение вести беседы, высказывать мнение на необходимую тему, словарный запас, ораторские способности.
Пространственный – правильная координация движений, различных пространственных действий, глазомер, чувство времени.
Личностный - умение управлять собой, осознавать-анализировать-действовать, стиль поведения, способность к реализации успеха, настойчивость, терпение и т.д.
Музыкальный – ритмичность, резонансность и гармоничность в личном опыте и при контактах с другими людьми.
Психофизический – связь разума и тела, самооценка, язык тела.
Социальный – умение создавать настроение, способность устанавливать контакты с людьми.
Технический – эффективное использование современной техники, техническая информационная культура, компьютерная грамотность.
 Визуальный – быстрое восприятие идей и текстов, способность вспоминать информацию, умение детально замечать видимые особенности, воображение, концентрация визуального внимания в сложной обстановке.
Творческий – работа обоих полушарий мозга, использование всех ментальных навыков, отсутствие инерции, генерация свежих идей.
Не стоит жалеть времени на развитие своих способностей и разнообразного индивидуального интеллектуального потенциала. Этот цельный ресурс здорового опыта очень активен. Пригодится в любой профессиональной или иной деятельности. В «интеллектуальную эпоху» даже технические средства обладают «интеллектом», то уж человеку, как продукту многомиллиардной эволюции жизни на планете, и подавно следует освоить свои «интеллектуальные свойства» и иметь отличное «интеллектуальное здоровье».
Интеллект – это сила! А здоровый интеллект – двойная сила!

Экологическое здоровье (или пространственно ориентированный элемент здоровья)
- Современное экологическое мышление.
- Способность ценить и уважать окружающую среду.
- Способность и возможность вносить свой вклад для сохранения и улучшения экологических условий, например, уменьшить шум и загрязнение.
- Способность и возможность иметь дружественное пространство для комфортного пребывания как дома, так и на работе.
- Способность и возможность иметь место, где можно отдохнуть расслабиться.
- Возможность изменять микроклимат на работе, дома, в зонах отдыха, обучения.
Формат этого типа здоровья предполагает владение современными знаниями, культуру.
Экологическое здоровье может быть как индивидуального значения, так и группового – семьи, коллектива, социальных групп.
Для полноценной жизни и здоровья необходимы качественные взаимоотношения человека с окружающей средой. В частности, для человека важно знать, в каких условиях он живет и работает (как на него влияют электромагнитные излучения, уровень загрязнения воздуха и питьевой воды, наличие геоаномальных зон, излучений тонкого поля, наличие неблагоприятных пространственных Фэн-Шуй, Ваасту факторов и многое другое), иметь возможность снизить их неблагоприятное действие и получить более качественные, более комфортные, более идеальные условия жизни и деятельности. В конце 90-х годов ученые заговорили о целом комплексе заболеваний, вызываемом токсичным микроклиматом квартир, объединив их научным названием «sick building syndrome» (синдром помещений с нездоровым климатом).
Современные же знания и современные возможности, традиции и опыт цивилизации помогают взглянуть на пространство более прагматично, так как новое время задает новые ритмы жизни и новые требования к нагрузкам, получаемым людьми ежедневно с разных сторон и разных сфер их бытия.
Для групп людей и для индивидуумов можно необходимо развивать программы по улучшению экологического здоровья дома, в местах работы, обучения, отдыха, а также по своевременному снятию получаемых людьми экологических, пространственных отягощений.
Лучше по здоровому пространству идти в ногу со временем!

Социальное здоровье
- Способность постоянно поддерживать разумные отношения с обществом, родными и близкими людьми.
- Способность находить резервы для поддержания профессиональных уровней здоровья и квалификации, значительных достижений в трудовой деятельности, успешности в работе и получение удовольствия от занятий ею.
- Способность находить разносторонние резервы в существующей социально-общественной жизни для поддержания и укрепления уровня собственного здоровья, здоровья близких людей.
- Способность и возможность уравновешивать, углублять и обогащать социальную жизнь здравым смыслом и здоровыми отношениями.
- Способность к развитию здоровых отношений «партнер-семья», «партнер-коллектив».
- Другие разносторонние созидательные способности и возможности, антикризисное умение.
- Умение использовать энергию цивилизации, навыки и способности в этом.  
Формат социального здоровья охватывает состояние благополучия, удовлетворенность собственной жизнью, уважение дома и на работе, уважение в браке и др. Определяют характер  взаимоотношения с обществом, родными и близкими. Разумные способы взаимоотношений с любым окружением позволяет в большей мере сохранять свой уровень здоровья, в большей мере раскрыть свой потенциал здоровья.
Существенной частью социального здоровья является и профессиональная составляющая здоровья. Она подразумевает достижение значительных успехов в трудовой деятельности и получение удовольствия от занятий ею. Чем выше уровень профессионализма человека, тем выше и требования, предъявляемые к работе, которая должна не только приносить удовлетворение от работы, но и обогащать его жизнь  и сохранять здоровье.
…
Например, к формату социального здоровья можно отнести и «экономическое» здоровье, - это не баланс предприятия, - а часть баланса ума, духа, души. Это состояние и реакции тела человека на определенные житейские обстоятельства и ситуации, состояние личной и семейной гармонии, связанные с существующей экономической средой. Пример: по исследованиям с помощью тестов и магнито-резонансного томографа учеными выявлена участки коры головного мозга, отвечающие за связь ощущения финансовой устойчивости, благополучия и  эмоционально-психологической устойчивости. Убеждения, мотивации, умение и способности к правильной финансовой реализации помогают развитию социального здоровья и, в целом, положительно могут сказываться на других частях здоровья. Это тоже показатель отношений с обществом, с группами социума и.т.д.
Не теряйте свое здоровье в социуме, а укрепляйте его! Имеете право!

Духовное здоровье
- Способность чувствовать соединенность себя с другими людьми, с эволюцией и жизнью планеты.
- Способность находить цель жизни и осознавать ценность обыденных вещей, которые происходят каждый день.
- Способность использовать устоявшиеся личные убеждения, мораль и/или религию для укрепления своих убеждений.
- Способность и возможность углублять и развивать собственную жизненную философию.
- Способность применять в современной жизни интересные и полезные устои и традиции предков.
- Это и способность признавать эволюцию, и на основе ее законов, примеров, принципов или традиций совершенствоваться. И здесь не так уж важно, верим ли мы в то, что нашими предками были обезьяны, или в то, что нашими предками были боги. Человечество, как и всё на Земле, ведь всё равно эволюционирует! И Вы, естественно, вместе со всем человечеством эволюционируете! И не так уж важно, что достичь «Абсолютного Совершенства» никому «из смертных» не представляется возможным. И, конечно же, никто из нас не совершенен. Но зато каждый из нас имеет право и имеет возможности стремиться к совершенству, ну хотя бы в чем-нибудь. Стоит совершенствоваться и совершенствовать мир вокруг себя.
Когда говорится о духовном здоровье, то, разумеется, речь идет не о конфессиональных предпочтениях каждого и не о свободе предпочтений  по времяпрепровождению (в том смысле, что кто-то любит заниматься йогой, медитацией, кто-то иными восточными и холистическими методами, кто-то продвигается к духу и гармонии с помощью аффирмаций, молитв и т.д. ). Нет, здесь в понятие включается только качество приоритетов образа жизни, здравомыслие и репродуктивность нашего здоровья в целом.
Формат духовного здоровья – это не только и не столько очень сложные духовно-религиозные практики или вероизлияния. Это отнюдь  не элитарные состояния тела, ума, духа, а мотивации собственных достижений. И это не запредельные достижения и рекорды, а идеалы, цель жизни, желание жить, творчество, милосердие и др. ценные качества людей. Это реально любое практическое усовершенствование сознания. Формат здоровья духовно развитого человечества определяет цель существования, определяет личностные приоритеты, идеалы и жизненные ценности. Духовно здоровая и духовно грамотная личность не только декларирует общечеловеческие принципы морально-этического плана, но и старается жить в соответствии с ними. Но, естественно, - никто не совершенен… А всё же, духовным здоровьем как составной частью по ФОРМУЛЕ ЗДОРОВЬЯ обладают все. И каждый, так или иначе, сможет развить ее, как может и как умеет.
Итак, в формат духовного здоровья включены простые и естественные эволюционные связи людей – общества – планеты. Ничего «заумного», это просто наши ежедневные поступки, привычки, предпочтения и т.д., именно они в большинстве своем имеют к нему самое непосредственное отношение.

Ниже приведем пример житейского, простого (и надо сказать, естественного для эволюции человечества) человеческого поступка, который добровольно и ежедневно совершают многие люди. И далее рассмотрим, как он – этот простой поступок и личный выбор человека, - превращает человека в более зрелого, здорового духом и телом человека, подсознательно делающего вклад и в эмоциональное, и в интеллектуальное, и даже в духовное и эволюционное здоровье.
 Итак, к примеру, Вам удалось избавиться от вредной привычки  и, одновременно, очень распространенного заболевания – курения. Ну, вылечились-таки. Разумеется, что Ваше физическое тело будет весьма обрадовано Вашей заботой о нем. Ведь как современный грамотный человек, Вы не можете не отдавать себе отчет, какие конкретные Ваши органы, какие ткани страдали от Вашего пренебрежения к собственной физической оболочке (телу).  Далее, «плюс» одновременно личная победа над антигигиеной. Естественно, что Ваше физическое здоровье и здесь в большом «плюсе». Радуйтесь своим достижениям! Имеете полное право! Подключите свое эмоциональное здоровье! И интеллектуальное Ваше здоровье тоже будет не в «минусе», а только в «плюсе». Так как, в общем-то, и со своим интеллектом тем самым Вы становитесь ближе и дружнее. Ведь у Вашей личности хватило-таки ума и воли избавиться от очень «тупо неумной» привычки, - глупо же считать личностным достоинством или «полезной» привычкой, или модой то, что противоречит природе Вашего тела и губит его. Так что это большой интеллектуальный «плюс».  Ваше интеллектуальное здоровье от того только увеличилось. И даже сможете легко увидеть в какой именно его части: личностной, логической, психофизической, интуитивной, социальной. А это непременно даст энергию ума и роста и другим составляющим Вашего интеллектуального здоровья. Да вдобавок еще Вы внесли этим лепту в экологическое здоровье свое и других людей. Пусть и не всего человечества, но какого-то количества окружающих Вас жителей планеты Земля, Вы теперь не обкуриваете их и не гадите им тем самым. Так как в мире станет чуток меньше экологического загрязнения воздуха и малоприятных запахов (да чего уж тут лукавить-то, просто вони) от одной единицы Человечества, то есть от Вас. Естественно, конечно же, что это не очень значительное улучшение экологии всей планеты, страны или даже города, или даже улицы, или даже большого многоквартирного дома, где Вы проживаете. Ведь не один Вы (или не одна Вы) создавали там химические и болезнетворные загрязнения воздушной среды обитания и вонь от выкуриваемых сигарет. Но всё же, оно (Ваше правильное решение, разумеется) того стоит! Новый экологический климат Семьи (+ эмоциональный, + энергетический, + интеллектуальный) будет существенно ощутим всеми Вашими домочадцами. «Погода в Вашем Доме» значительно улучшится, - это точно. В результате вышеперечисленных «плюсов» Ваше духовное здоровье тоже наверняка в «плюсе». Так как это уже есть социально продвинутая и морально зрелая человеческая правильная мотивация, доступная Вам лично. Это правильная эволюционная ориентация, достигнутая Вами лично. Ответственность и воля.

Пример самый простой. Но он, хотя и упрощенно показывает, что даже самые простые наши житейские мотивы и поступки тоже оказывают влияние на наше духовное здоровье. Так что любые, пусть даже очень небольшие и скромные явления самосовершенствования и наши маленькие победы над собой могут создать предпосылку к духовному оздоравливанию.
И реально множество других, естественных для планетарного вида жизни на планете, качеств Вы можете реализовать своим зрелым выбором, поступками и т.п., упрочая более адекватный внутренний (личный) моральный кодекс жизни.
Естественно, что так называемые духовные практики способны оказывать наиболее благотворное влияние на часть нашего здоровья – духовное здоровье, - и на все здоровье в целом, развивая, дисциплинируя дух, душу и тело.
Так что любая наша личностная реализация – это и помощь человечеству. Пусть мелкая, но не односторонняя. Потом любой уже достигнутый уровень можно поднять всё выше и выше, и выше. Возможности сделать вклад и в эту составную для своего ЗДОРОВЬЯ часть есть у всех.
В общем, в здоровом и умном теле и дух всегда будет здоров!

Все названные шесть составляющих здоровья одинаково важны и определяют индивидуальность человека.
Быть и ощущать себя здоровым, умным, красивым, счастливым – это естественно. Просто потому, что по-человечески это очень приятно. Хотя и не всегда есть желание. Да и возможности, как мы считаем, не всегда у нас есть. Но сумейте взглянуть на свою жизнь по-новому, откройте в ней новые измерения, которые Вы сможете достигнуть, и получите новые удовольствия от жизни, наполните ее яркими и интересными свойствами.
Новые измерения. Новые горизонты. Новые возможности.
Смело добивайтесь желаемых результатов.
Каждый решает, какой результат развития ему нужен.
Посмотрите на себя не как на массовые клоны библейских Адама и Евы, или не на как, пусть и дальнего, но родственника всех обезьян нашей планеты. Отнеситесь к себе как к индивидуальному произведению Природы, или даже как к произведению Искусства. Ценному и ценимому. Для начала хотя бы собой.
Раскрывайте в себе новые ресурсы, таланты, и укрепляйте достигнутое. Вы получите: - Гармоничное Тело! - Здоровое Тело! - Умное и Управляемое Тело! - Интерактивное Тело, Эмоции, Ум, которые помогают Вам, активно окликается на Ваши устремления в будущее. Естественно, в светлое!

Бодрее взгляните на свои новые горизонты, новые измерения в захватывающем, но подчас таком нелегком приключении под названием «Жизнь». В некотором смысле это даже просто выгодно:  это сделает вашу жизнь многомерной, выведет ее на другой уровень, сделает Вас свободнее. Взгляните на свое настоящее и будущее как на путешествие с помощью новых возможностей.


ЗАЧЕМ ПРИДУМАН ВЕЛНЕС?

Жизнь-то наша все усложняется, все чаще нас захлестывает поток информации, который вызывает у человека «травму выбора» - стрессовую ситуацию, когда нужно постоянно быстро выбирать и при этом стараться не ошибаться. А у нас часто нет времени, чтобы найти момент для анализа и выбора. Вот для помощи нам в этом выборе и родилась индустрия велнеса.
Велнес - это не новый продукт или методика, это квалифицированный путеводитель, помогающий нам сориентироваться в уже существующем море оздоровительных услуг. Это СЕРВИС СЕРВИСОВ.
Велнес - это не просто здоровый образ жизни, рецепты которого по отдельности предлагали многие другие сервисы. Это современный комплексный подход к усовершенствованию человека и раскрытию всех его возможностей - физических, психических, социальных, интеллектуальных, духовных и экологических.
Велнес может стать частью современной массовой культуры, жизни людей и сообществ людей.

- ЗАДАЧА МИНИМУМ - поддерживать свое тело здоровыми привычками (здоровые сон и пища, физическая активность) и стараться смотреть на свою жизнь в позитивном ключе.
- ЗАДАЧА МАКСИМУМ - развиваться интеллектуально, найти свое место во Вселенной и наладить отношения с окружающими людьми таким образом, чтобы получать от этого удовольствие.
Кто-то может ставить перед собой задачу минимум, а кто-то максимум. В любом случае это путь освоения разнообразных резервов своего состояния жизни и здоровья, а также путь улучшения качества жизни. Каждый человек определяет сам, что ему нужно для реализации и удовлетворения жизнью.

Велнес систематизирует имевшиеся до сих пор средства достижения полного счастья и благосостояния и обеспечивает человеку НАИБОЛЕЕ УДОБНЫЙ ДОСТУП К НИМ. Это стройная система представлений и понятий, философия, инструмент, который позволяет человеку ориентироваться в окружающей среде и делать индивидуальный правильный выбор в соответствии со своими целями.
Но зачем все-таки вводить понятие «велнес» и утверждать, что это новая индустрия? Ведь для достижения каждой из перечисленных выше шести составляющих полного благополучия по отдельности у нас уже имеется масса доступных техник и методик: SPA-npoцедуры, психотерапия, фитнес, диетология, медицина и т. п.
Ответ кроется в ключевом слове «по отдельности». По отдельности различные органические молекулы - это «первичный бульон». По отдельности человеческие органы и ткани -это анатомический театр. Механически смешанные молекулы не составят отдельного существа. Чтобы это про изошло, молекулы должны объединиться по каким-то принципам и законам войти в СТРУКТУРУ. Разрозненный набор вещей пли явлений развиваться не может, может только структура.
Поэтому по отдельности SPA, медицинские фитнес-услуги существовали и всегда будут существовать, как «первичный бульон». Точно так же в науке существует несколько отдельных дисциплин. Они доходят до какого-то уровня развития, но, чтобы развитие продолжалось дальше, на стыке этих дисциплин возникает новая наука, которая объединяет их в новую структуру с новым названием – следовательно, новой, более сложной целью и идеей, имеющей потенциал и энергию для дальнейшего развития на качественно новом уровне.
 

 ЗАЧЕМ НУЖЕН ВЕЛНЕС?

Велнес сегодня помогает заполнить ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВАКУУМ. Потеря смысла существования - основная проблема современности, и весь мир сейчас занят поисками его. При высоком уровне производства у людей появилось свободное время и деньги, и родилось общество конца XX века - потребления. Рождается общество новых потребительских возможностей. Сегодня мы наткнулись, с одной стороны, на границы возможностей потребления - старение и болезни, а с другой - на границы возможностей удовлетворяться потреблением. Захотелось понять:
- кто я;
- зачем я здесь;
- куда я иду.
Рождается НОВОЕ ОБЩЕСТВО - ОБЩЕСТВО ПОИСКА ПУТИ.
Велнес - это индустрия свободного времени в его современном варианте. Свободное время - единственное время, которое мы можем действительно потратить только на себя, когда мы действительно сами себе хозяева. Недостаток такого времени «для себя» и создает недостаток экзистенциального ощущения собственного бытия - то есть полноценного ощущения своего Я, что оказалось основной духовной и психической и физиологической проблемой человека современного цивилизованного общества - «человека работающего», или «человека карьерного». Индустрия велнеса извлекает прибыль из того, что помогает человеку ощутить это свое существование в полноте, а не как  «винтика», выполняющего определенные социальные и профессиональные функции в механизме других индустрии. Велнес помогает найти свое собственное Я, свою истинную личность, удовлетворенность и гармонию: внутреннюю - ум-психика-тело, и внешнюю - человек-мир.

Приглашаем совершить небольшое путешествие в страну Wellness. Жизнь в стиле Wellness – это не только здоровый образ жизни, занятия фитнесом и духовные практики. Wellness может помочь вам достичь гармонии души и тела, стать абсолютно свободным и открытым новым свершениям.

Каким может быть велнес и какие направления сегодня выделяются в нем в первую очередь:
Сегодня насчитывается более 150 типов велнес-терапий, и их количество будет расти. Наиболее распространенные и востребованные комплексные направления:
- Anti-aging - сохранение молодости, повышение уровня энергии.
- Sensual - более полное развитие тела и органов чувств, самоосознание, оптимизация состояния здоровья.
- Rehab - комплексное восстановление ухудшившегося здоровья.
- Профилактические: anti-stress (антистресс и адаптация), weight loss (нормализация веса), прекращение курения и т. п.
- Персональные велнес-программы - сочетание методов подбирается индивидуально для каждого человека.
- Фаст-велнес – системы, программы и методы быстрого, но качественного и профессионального оздоравливания и профилактики как в клубах, так и дома или на рабочих территориях.
- Корпоративные велнес-программы - часть безопасности современного бизнеса, ценятся все большим количеством компаний: улучшают мотивацию, стабильность и производительность труда. В условиях конкуренции болезни обходятся очень дорого, сейчас все больше управляющих топ-менеджеров начинают это осознавать.
- Home-wellnes (домашний велнес)  - не просто дань моде, а скорее улучшение качества жизни с новационными, современными традициями, стиль организации жизненных условий. Стиль развития современной личности и семьи. Это разнообразные способы, позволяющие сохранение здоровья, снятие стрессов, любого типа функциональной напряженности, создание гармоничной эмоциональной, экологической, интеллектуальной, духовной среды семьи. Каждый человек и каждая семья может сделать индивидуально-семейные Программы по развитию здоровья семьи.
- Социальный велнес – обслуживание населения через системы социальных клубов с доступными Программами по оздоравливанию, омолаживанию, развитию личности и т.д., профилактика и обучение методам здоровья в формате «в близи от дома» и иных форматах, информационно-коснсультационные системы обслуживания при помощи современных коммуникативных информационных комплексов, возможность дистанционных консультаций специалистами, систематический обмен практическим опытом среди населения. С элементами саморазвивающейся системы оздоравливания, самосовершенствования.

Существует несколько моделей велнеса, базирующихся на единой философии комплексного подхода к здоровью:
ВОСТОЧНАЯ использует методы нетрадиционной медицины, органическую пищу, телесные практики (йога, тай-цзы, цигун) медитацию, эзотерические практики.
ЗАПАДНАЯ использует поздние достижения науки, высокие технологии и т. п.
РОССИЙСКАЯ версия велнеса имеет тоже неплохие шансы. У нас есть единственные в своем роде компоненты: сильная школа массажа и хиропрактики, русские банные традиции, методики фитотерапии, опыт развития курортологии. В ближайшее время мы можем стать свидетелями нового строительного бума - велнес-бума. В Подмосковье планируется строительство сети велнес-отелей с инфраструктурой, предполагающей наличие медицинского и SPA-блока, фитнес-зала, бассейна и даже хозяйства по выращиванию лекарственных трав.

 Правительства многих стран ставят задачу повысить уровень физической активности граждан, решить такие проблемы, как рациональное питание и отказ от курения. Для этого денежные ресурсы перемещаются из сферы медицины (лечения) в сферу велнеса (профилактики и укрепления здоровья). Например, в Великобрита¬нии бюджет Национального здравоохранения (130 млн. евро) может быть повышен до 260 млн. к 2022 г. именно в связи с программами профилактики. К этому времени будут процветать велнес-центры, удовлетворяющие одному из типов:
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ клуб - комплексные программы развития чувственного и духовного опыта, самореализации, развития тела, личности и органов чувств, восстановление связи с окружающей средой, повышение уровня восприятия физического и духовного. Мы проводим 90% нашего времени бодрствования в помещении и становимся чувственно обыденными. В последнем исследовании, проведенном доктором Чарльзом Спенсом из Управления экспериментальной Психологии (Department of Experimental Psychology), было сделано заключение: «У нас имеется выраженная потребность в сбалансированной «мультисенсорной диете» (в гармоничном питании всех органов чувств)».
УРБАНИСТИЧЕСКИЙ фитнес-клуб с полным набором услуг.
НАУЧНЫЙ клуб, базирующийся на технологических научных лабораторных, аппаратных разработках.
ФОРМИРУЮТСЯ  И РАЗВИВАЮТСЯ ТАКЖЕ И ДРУГИЕ ТИПЫ КЛУБОВ.

Экзистенциальный клуб.

Его предпочтут 40% людей. ЗАПРОСЫ: желание снова соединиться с природой, исцеляться и развиваться и телом, и душой. Идеи гармонии с миром и Космосом, развитие нового человечества. Клуб должен указать пути, которые помогут ощутить смысл жизни. Многие осознают, что материальные блага приносят только кратковременное удовлетворение. Чтобы испытать чувство подлинного удовлетворения, нужно чувствовать, что в жизни есть высокая цель.
ОБСТАНОВКА: использование природы, «натуральный» стиль, технологии используются в «экологической» упаковке, много методик разных народов.
МИССИЯ: клуб основывается на стремлении человека к спокойствию, идеализму и контактам с другими людьми. Это - противоядие от урбанизации, когда в городах люди теряют контакт с ритмами природы, проводя большую часть времени в атмосфере зданий, наполненной воздухом из кондиционеров. Клуб соединяет человека с природой, используя различные предметы, цвет и текстуру материалов, чтобы создать различный внутренний настрой. Принадлежность к такому клубу означает, что чувства усиливаются, и появляется необходимость заботиться о ком-то, гораздо больше, чем о своем теле. Клуб относится с одинаковой заботой и к своим членами, и к окружающей среде. Сотрудники похожи на наставников. Напрямую техника и аппараты почти не используются. Возможны методы и тесты, ориентированные на внешний осмотр, ощущения, подсознание и … мышцы.
Ваше тело, душа и дух в могут жить согласии с эволюцией природы.

Урбанистический клуб, в основном это сегодня фитнес-клуб

Его предпочтут 20% людей. ЗАПРОСЫ: быстрота и эффективность. Клиенты спешат, любят во всем скорость - в любви, информации, еде, шопинге, общении и обслуживании. Товары и услуги должны быть простыми в использовании.
ОБСТАНОВКА: цифровые технологии во всех возможных вариантах - в приборах, аппаратах, тренажерах, причем идентичные тем, которыми человек привык пользовался в повседневности. Никакого уединения и созерцания - связь со всеми и всем даже во время тренировок, возможность решать профессиональные и бытовые вопросы «без отрыва от производства здоровья».
МИССИЯ: удовлетворить потребность в быстром и эффективном достижении физической формы. Обращается к поколению нового тысячелетия, технически подкованному, не имеющему свободного времени. Помогает добиться результата с помощью технологий при прямом взаимодействии человек-механизм. Никаких медитаций и расслаблений - это предельно рациональное место. Общение с персоналом ограниченно решением вопросов обслуживания. Здесь получают быструю «дозу» фитнеса и бегут назад в офис. Клиентов встречает робот. Биометрический сканер быстро считывает физические данные, сравнивает с тем, что вы делали в прошлый раз и дает рекомендации на текущее посещение. Робот также фиксирует сведения о физической активности во время занятий с общего устройства, закрепленного у вас на руке, автоматически моделирует и составляет вашу программу тренировок.
Вся жизнь в стиле NON-STOP.

Научный клуб-лаборатория

Его предпочитают 40% людей. ЗАПРОСЫ: вызов возрасту - крупные достижения в области медицины, лучшие продукты и методы сохранения кра¬соты и энергии, продления жизни.
ОБСТАНОВКА: атмосфера самой современной научной лаборатории. Медицинские биотехнологии доминируют. Мы двигаемся в эру, где биотехнологии и че¬ловеческое тело начинают сливаться. Косметическое оздоровление и омоложение внешнего вида становятся обычным делом и не более опасным, чем обычная стрижка. Обстановка - профессиональная, цель - активно использовать науку, приборное обоснование применяемых методов.
МИССИЯ: тип велнес-клуба базируется на желании быть в хорошей физической форме, как можно дольше сохранять личную, социальную и профессиональную активность несмотря на возраст. Большая часть сотрудников - медики и ученые, разрабатывающие плавный переход от диагноза до лечения. Это специалисты, способные комплексно, основываясь на всей системе данных о человеке, полностью «расписать» ему весь стиль жизни во всех областях для достижения перечисленных выше целей, в том числе и лечение, и хирургическое вмешательство и т. п. сложные медицинские процедуры с использованием последних достижений науки. Например, нанотехнологии позволят вживлять в организм устройства, которые лечат, а также непрерывно сканируют человека для выявления широкого спектра многих болезней, автоматически оповещая велнес-консультанта даже при самом раннем обнаружении поврежденных клеток. Научные клубы становятся главной частью жизни их членов, возможно, будут составной частью системы медицинского страхования.
Идете по жизни в ногу со временем и цивилизацией.

Домашний, семейный клуб

Не зависимо от предпочтений к природной (экзистенциональной) либо к научной основе здоровья многие хотят иметь в домашних условиях средства для разностороннего восстановления сил, улучшения своей формы и т.п. для себя и для семьи.  
ЗАПРОСЫ: по минимуму могут присутствовать достижения и экзистенционального, и научного и урбанистического направления. Желание развиваться самому или даже всей семьей. Ежедневная доступность.
ОБСТАНОВКА: Самая что ни на есть «домашняя», привычная обстановка, и зависит она только от вас лично. Для нее больше характерны современные научные, достаточно грамотные подходы, но не лабораторно-приборные, а достаточно доступного качества использования в домашних условиях многих достижений современной цивилизации, могут опираться и на древние методики…
Всего этого можно достичь и в ближайших к человеку, т.е. домашних условиях. Меньше характерны динамические виды оздоровительных развлечений, меньше спортивного подхода, но зато могут иметь массу преимуществ в соотношении динамичности, гармоничности, временных затрат.
Формат ориентирован больше на комфорт, уют, разностороннюю гармонию, быстроту и актуальность перемен в своей жизни, создание условий для жизненных перемен. В основе актуализация быстрого снятия психологической усталости современными «домашними» средствами (точнее доступными и в домашних условиях средствами, а таких средств сегодня предостаточно имеется для любых финансовых возможностей), и расширенная возможность совмещать заботу о себе и с другими домашними увлечениями. Отсюда подход к созданию домашних велнес-клубов менее деловой, менее протоколизируемый, - меньше дел и больше увлечений.
МИССИЯ: меньше «обрядов», больше житейского смысла, и всего ближе к месту жительства, т.е. непосредственно в собственной домашней обстановке. В основе знания и методики, полученные вне дома – из учебных курсов, тренингов, советов специалистов, книг, журналов и т.п. Настраиваться на чью-то помощь для себя тут специально не надо, каждый сам может почувствовать себя «специалистом», «исследователем», «наставником», «гуру» по отношению к себе и своему телу. Что, естественно, очень эффективно с точки зрения соединения эмоциональной, духовной, интеллектуальной составляющих здоровья, их поддержки и развития. Минимум обслуживающего персонала, и максимум самостоятельности. Увлекательные и современные подходы к здоровью как активная и актуальная семейная традиция, не ограниченная временем, финансами и многими другими «тормозами» по отношению к соотношениям «возможностей» и «желаний». Специфически имеет больший уклон к саморазвитию, поддержке в раскрытии талантливости в любых сферах, а также оптимальной насыщенности одновременно разных сторон жизни. Самостоятельно подгоняется под домашнее расписание жизни «самими членами клуба». И, конечно же, этот вариант «домашних велнес-клубов» тоже для современных, продвинутых и умных людей. Требует современных, не отсталых взглядов на жизнь, здоровье и успешность, требует увлеченности, интеллектуализации жизни и жизненного пространства.
Могут быть не оторваны и не локальны во времени от остальных целей (занятий) в жизни. Сохраняют возможность деловой, урбанистической, суперуспешной или экзистенциональной природы. Забота о себе и своей семье по индивидуальному выбору. Могут быть использованы современные популярные научно-обоснованные кинезеологические тесты (более подробно о кинезиологии и тестах в глоссарии), ориентированные на собственные реакции собственного организма и тесты подсознания.
Создайте свой стиль: «Мой Дом – это Территория Отличного Здоровья, это Территория, свободная от болезней!»
 
Корпоративный клуб

Корпоративный велнес – система в виде различного рода зон для club-отдыха. От крупных до минимальных. От рабочих мест до общего использования всеми членами компании. Формат различный, - в сопровождении специалистов медицинско-восстановительной профессиональной ориентации (направления), фитнес-отдых, office-wellness-club-café и т.д. Здесь – разнообразие; территориальные зоны отдыха и восстановления здоровья (с экзостациональным уклоном – на лоне природы и др.)
Ваш офис и ваше место работы – это «Территория, открытая для удач и здоровья».

Мобильный велнес-клуб

Этот формат клуба всегда с вами, настолько же мобилен, как и вы.
В ритме трудовых будней, в промежутке между срочной командировкой, важными переговорами и официальными приемами остается слишком мало времени для себя. Чтобы выглядеть на все сто, надо знать, где и как отдохнуть, расслабиться, поменять имидж или привести себя в полную боевую готовность за считанные часы.
Если жизнь человека мобильная, то и его велнес-клуб тоже мобильный. Это могут быть на основе ноутбука, коммуникатора, MP-плеера, автомобильный. И, конечно же, с Персональным Квантовым Помощником (различные мастер-классы).

Могут быть и другие формы велнес-клубов. Например, детские в школьных и дошкольных учреждениях.

В общем, новое ВРЕМЯ – и новые ВОЗМОЖНОСТИ. Создаем велнес-оазисы,  где телу даруется легкость, а духу – энергия. Ибо сегодня нам всем нужно БЫТЬ в форме!